Męski Krąg - cykliczne spotkania dla mężczyzn
Czujesz, że musisz zawsze być silny i nie możesz okazywać emocji? Borykasz się z presją społeczną i zawodową? Czy odczuwasz samotność, izolację lub trudności w relacjach? Czy masz problemy finansowe i nie wiesz, jak sobie z nimi poradzić? Masz dość radzenia sobie ze wszystkim samemu? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, “Męski Krąg” jest dla Ciebie.
W odpowiedzi na rosnącą potrzebę wsparcia mężczyzn, zapraszamy na wydarzenie “Męski Krąg”. To wyjątkowe spotkanie powstało z myślą o przełamywaniu stereotypów, które nakładają na mężczyzn obowiązek bycia zawsze silnymi i niewyrażania emocji. Według danych Głównego Urzędu Statystycznego, w 2021 roku mężczyźni stanowili aż 77% wszystkich osób, które podjęły próbę samobójczą w Polsce. Te alarmujące statystyki pokazują, jak ważne jest, aby mężczyźni mieli przestrzeń do wyrażania swoich uczuć i otrzymywania wsparcia. Dodatkowo, badania wskazują, że co trzeci mężczyzna w Polsce doświadcza problemów zdrowia psychicznego, w tym depresji i lęku.
Korzyści z Udziału w Kręgu:
- Tworzenie silnej, wspierającej grupy mężczyzn: Zyskasz poczucie wspólnoty, które pomoże Ci radzić sobie z samotnością i izolacją.
- Wymiana doświadczeń życiowych: Nauczysz się z perspektyw innych mężczyzn, co może prowadzić do lepszego zrozumienia własnych problemów i znalezienia skuteczniejszych rozwiązań.
- Budowanie umiejętności radzenia sobie z emocjami: Nauczysz się technik, które pomogą Ci lepiej zarządzać stresem i presją.
- Redukcja stresu i presji poprzez otwarte rozmowy: Możliwość swobodnej rozmowy w zaufanym gronie zmniejszy poziom stresu i pomoże w lepszym zarządzaniu codziennymi wyzwaniami.
- Wzmocnienie poczucia wspólnoty i przynależności: Poczucie bycia częścią grupy zwiększy Twoją pewność siebie i poprawi samopoczucie.
- Lepsze radzenie sobie z problemami finansowymi: Dzięki wymianie doświadczeń i wsparciu grupy znajdziesz skuteczniejsze sposoby zarządzania swoimi finansami.
Pełne dane policji na temat wszystkich grup wiekowych nie spotkały się z dużym zainteresowaniem mediów. Statystyki pokazują, kogo przede wszystkim dotyczy problem samobójstw. Podobnie jak w poprzednich latach, dane wskazują, że najczęściej życie odbierają sobie mężczyźni.
W 2023 roku śmierć w wyniku samobójstwa poniosły 5 233 osoby, wśród których było 4 404 mężczyzn (84,1 proc.). W ostatnich latach rośnie też liczba samych prób samobójczych mężczyzn, w ubiegłym roku sięgając już 9,6 tys. Dokładne dane przedstawiamy na powyższym wykresie.
Jak wygląda spotkanie?
Spotykamy się w kameralnej grupie. Obowiązuje nas zasada poufności, brak ocen i wsparcie dla każdego uczestnika. Każdy w kręgu ma szansę zostać wysłuchany, a grupa aktywnie uczestniczy w generowaniu rozwiązań i wsparciu.
Spotkanie trwa około 90-120 minut. Spotkania kręgu odbywają się raz na dwa tygodnie. Możesz w dowolnym momencie dołączyć lub zrezygnować.
W kolejnych etapach planujemy wspólne, męskie wyjazdy.
Szczegóły Wydarzenia:
- Czas trwania: około 120 minut
- Liczba miejsc: 12
- Data i godzina najbliższego spotkania: 24.09.2024 godzina: 19:00
- Miejsce: sala w Szczecinie + opcja dołączenia online
- Inwestycja: 100 zł
Obudź (w sobie) szczęśliwego mężczyznę!
Po cyklu spotkań w “Męskim Kręgu” staniesz się bardziej świadomy swoich emocji i nauczysz się, jak efektywnie nimi zarządzać. Zbudujesz silne relacje z innymi mężczyznami, którzy będą Cię wspierać w trudnych chwilach. Znajdziesz lepsze sposoby radzenia sobie z presją zawodową i społeczną, co pozwoli Ci cieszyć się życiem w pełni. Nauczysz się, jak skutecznie zarządzać swoimi finansami, co przyniesie Ci większą stabilność i spokój. Dołącz do nas i odkryj, jak wiele możesz zyskać dzięki wsparciu i zrozumieniu innych mężczyzn. Razem możemy stworzyć lepsze, zdrowsze i bardziej odporne mentalnie społeczeństwo.
Kto poprowadzi męski krąg?
Piotr Matulka – certyfikowany Trenerem Mentalnym, Doradca Psychospołeczny. Przez ostatnie 4 lata przeprowadził ponad 400 treningów mentalnych z ponad 1000 sportowców, pomagając im zdobyć około 300 medali Mistrzostw Polski i Europy. Współpracuje z reprezentantami Polski w boksie, zapasach, bjj, piłce nożnej, tańcu i pływaniu. .
Wykładowca na Akademii Trenerów Mentalnych i twórca programu „Mistrzowska Siódemka”TM. Autor artykułów i współautor książki „Jak wychować (w sobie) mistrza”. Twórcą kursów dla rodziców i trenerów. Aktywnie uprawia sport, jest szczęśliwym mężem i tatą 2 dzieci.
Emil Dąbrowski – psycholog sportu, dziennikarz i pasjonat rozwoju osobistego.
Aktywnie pomaga sportowcom oraz mężczyznom w kryzysach. Specjalista od psychologii emocji i motywacji. Wulkan energii, który na co dzień prowadzi największe imprezy w regionie w roli konferansjera. Wiele lat doświadczenia przed kamerą pozwoliło mu wypracować skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem i podnoszenia swojej pewności siebie.
Przeprowadził setki treningów mentalnych z zawodnikami boksu, tenisa, piłki nożnej. Wspiera reprezentantów Polski.